樹立積極心態(tài)的7個(gè)步驟
2012-07-28 12:52:05
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來源:天臺(tái)人才網(wǎng) 作者:天臺(tái)人才網(wǎng)
文章概況:樹立積極心態(tài)的7個(gè)步驟,一位成功學(xué)大師指出: “人們都希望獲得成功,都在探索成功的奧秘?!?/FONT>
一位成功學(xué)大師指出: “人們都希望獲得成功,都在探索成功的奧秘,其實(shí),這也許比你想像的要簡(jiǎn)單,因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)那些成功的人們‘商業(yè)界總經(jīng)理、宇航員、政府領(lǐng)導(dǎo)等人和其他人們中間著一條明顯的界線。我稱其為成功者的邊緣。這個(gè)邊并非特殊環(huán)境或具有高智商的結(jié)果,也不是優(yōu)等教育超人天賦的產(chǎn)物,更不是靠時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)。鹵功者的關(guān)鍵,我認(rèn)為是態(tài)度?!?/FONT>
如果此時(shí)你正為自己處于情緒的低谷而悲哀,如果你還為自己的膽小卑怯而煩惱,那么你不如將這些讓人怒的性格丟到一旁,重新培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。積極心態(tài)可以通過以下7個(gè)步驟培養(yǎng)起來。
(1)重塑心中的偶像,使自己的言行像你心目中所希望的那樣。
積極心態(tài)的培養(yǎng)與行動(dòng)密切相關(guān),沒有行動(dòng),任何法都是空談。你心目中的偶像可以是一個(gè)人,也可以一類人。可以是具體的,也可以是抽象的。在你的頭中樹立一個(gè)積極樂觀的形象,在做任何行動(dòng)的時(shí)候,訴自己,所做的行動(dòng)必須與心目中的形象相一致。
2)把自己看成勝利者。
大多數(shù)人遇到令人沮喪的事情時(shí),整個(gè)身心都沉浸痛苦之中。如果此時(shí)你對(duì)自己大聲地叫一聲:我不是失敗者,我是以后的勝利者,你的精神將為之一振,立即興奮起來。
3)學(xué)會(huì)用美好的心情去感染別人。
個(gè)人都希望得到燦爛的陽光,一日,你帶著快樂的心情去和別人交往,快樂也能傳遞給別人,這樣的連鎖應(yīng)既能讓自己感覺到快樂,也能讓別人變得快樂。沒人愿意成天和苦菜花呆在一塊兒。嘗試著改變自己的,情,當(dāng)你用微笑告訴別人你的心情時(shí),別人同樣會(huì)以笑回報(bào)你。
4)學(xué)會(huì)給予和奉獻(xiàn)。
給予和奉獻(xiàn)是人類的一種美德,但你想到過給予和奉獻(xiàn)會(huì)激發(fā)你的熱情嗎?給予和奉獻(xiàn)能夠體現(xiàn)一個(gè)人的道德品質(zhì),也能體現(xiàn)一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值。同時(shí),給予和 l奉獻(xiàn)能帶給人愉快的心情,不知道你有沒有這樣的體會(huì),每當(dāng)你幫助別人時(shí),自己的心情也會(huì)變得愉快。
(5)心懷感激。
生活中多一份抱怨就多一份煩惱,當(dāng)我們以一種感激的心情環(huán)視我們周圍的人和事,心也放得很寬。有一哲人曾說過:在這個(gè)世上,沒有任何人應(yīng)該為你做什事。不要因?yàn)閯e人的過失指責(zé)別人,寬恕別人也等于慰自己
6)不要經(jīng)常說消極詞語。
常抱怨的人總喜歡說一些“我真累”、 “我真痛”、“我好郁悶”之類的話,這種消極詞語會(huì)磨損你的信和激情。
(7)學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。
當(dāng)你膽怯的時(shí)候,學(xué)會(huì)給自己打氣, “別害怕,一定會(huì)沖過去”;當(dāng)你遭遇失敗的時(shí)候,告訴自己,“別灰心,勝利最終屬于我”;當(dāng)你猶豫不決時(shí),給自己強(qiáng)行下一個(gè)命令,“拿出你的魄力,別再磨磨蹭蹭的?!弊晕壹?lì)是一個(gè)持續(xù)性的過程,它必須要堅(jiān)持到心態(tài)完全轉(zhuǎn) 變。
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